Top five de coisas para gordo!

      Quem não quer ser magra??
      Quem não quer entrar naquele vestido ou naquela calça fácilmente?
      Melhor de tudo, quem não quer se sentir bem consigo mesma??
      Todas queremos, inclusive eu! 
Nesse Top five, colocarei 5 tipo de alimentos que devemos ou deveriamos racionar nas nossas vidas!

                     1  FARINHA BRANCA: sinto vontade de chorar,olhando para está emocionante foto!!


           

2 - AÇÚCAR : O JESUS, COMO VIVER SEM?!

3 - GORDURA : Já não gostava muito mesmo! 

4 - Frutas??? Siiim, frutose, açúcar da fruta. Mas não precisa zerar é só equilibrar; de 1 a 2 porções por dia, tá otimo!

E a TOP FIVE de hoje é a Carne principalmente a VERMELHA!

Puxa vida, agora desceu o nível! Mas galera dá pra ser feliz sem essa abençoada.

Como-a uma vez por semana..Tá OTEMO quirida!

Um beijo da Carol, deixe seu comentário, dicas. Só não saia sem dar Oiii,por favor seja educado!